30 Akte der Güte, um jemandem seinen Tag aufzuhellen

Es braucht nicht viel, um jemanden zum Lächeln zu bringen. Großzügigkeit macht nicht nur glücklich. Es werden sogar 50 Prozent mehr Oxytocin – die Wohlfühl-Chemikalie im Gehirn – produziert. Das wiederum steigert die Kreativität, die Belastbarkeit und die Problemlösungskompetenz. Versuch einen Monat lang mindestens einmal großzügig zu sein. Gerne kannst du die unten stehenden Beispiele verwenden…

Schneller Entscheidungen treffen – Jetzt oder nie!

Entscheidungen zu treffen ist für die meisten Menschen nicht ganz einfach. Besonders, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, die ein gewisses Risiko bergen oder Veränderungen hervorrufen. Dabei kann es sich um ganz unterschiedliche Themen handeln. Jobwahl oder wo ich zum Studieren hinziehen soll, ist die Freundin oder der Freund der/die Richtige für mich? In…

5 Produktivitäts-Tricks erfolgreicher Menschen

Wir leben in der großartigsten Zeit der Geschichte. Uns ging es noch nie so gut. Es gibt nichts, was unerreichbar ist, vorausgesetzt wir sind bereit die Stunden an Arbeit zu investieren. Und vorausgesetzt wir sind bereit zu lernen und zu erforschen. Das ist das Einzige, was zwischen dem liegt, was wir aktuell haben und was…

besser fühlen

4 Dinge, die du tun kannst, um dich besser zu fühlen

Eine durchschnittliche Person hat während eines Tages zwischen 25.000 und 50.000 Gedanken. Wärest du jetzt ein Pessimist oder hättest einfach eine schlechte Phase, dann wäre das schon ein ganzer Haufen Dunkelheit, oder? Angst und Stress werden nicht ernst genug genommen. Menschen ändern häufig nichts an ihrer negativen Einstellung, weil sie keine konkreten Konsequenzen spüren. Warum…

4 Gründe warum du deine Ziele nicht erreichst

Für viele Entrepreneure ist das Setzen von Zielen viel wichtiger als beispielsweise das Setzen von Neujahrs-Vorsätzen. Aber werden diese Ziele auch wirklich häufiger erreicht? Obwohl sie ernsthafter angegangen werden zeigen Statistiken, dass sie nur für ein paar Wochen halten und dann bei dem ersten Hindernis wieder aufgegeben werden. Es spielt keine Rolle welche Kette von…

So baust du eine starke Arbeitsmoral auf

Du steckst in letzter Zeit in einer Phase mit einer schlechten Arbeitsmoral fest? Du fühlst dich ausgelaugt und weißt nicht, wie du den nächsten Schritt gehen sollst? Dann findest du hier einige Vorschläge, wie du den Kreislauf durchbrechen kannst. Durch diese 6 Tips wirst du wieder zu deiner Produktivät finden.   Inhalt1 1.Akzeptiere, dass außergewöhnliche…

7 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

“Säe Gedanken und du erntest Taten. Säe eine Tat und du erntest Gewohnheiten.” Viele Menschen fragen sich, wie sie im Leben erfolgreich werden. Dabei verstehen sie aber nicht, dass sie alles Nötige zur Erfüllung ihrer Wünsche und Träume bereits in ihren Händen halten. Erfolgreiche Menschen sind genau an der Stelle, wo sie jetzt sind, aufgrund ihrer Gewohnheiten.…

Willensstärke – Funktionsweise und Verbesserung

In der letzten halben Stunde habe ich jede Menge Ausreden gefunden, um nicht mit dem Schreiben dieses Artikels zu beginnen. Ich habe mir einen Drink gemacht, habe ein Foto auf Instagram gepostet, im Internet gesurft. Schon verrückt, dass ich genau darüber schreibe, womit ich grade selber zu kämpfen habe. Wenn ich nur unbegrenzte Willensstärke hätte,…

journal

Warum dich ein Journal besser macht!

Ein Journal zu führen ist einer der einfachsten und besten Wege deinen Fortschritt zu dokumentieren. Indem du die Gedanken aus deinem Kopf auf Papier bringst, gelangst du zu Einsichten, zu denen du sonst niemals gekommen wärst. Dein Gehirn ist zwar dazu in der Lage viele unterschiedliche Sachen simultan aufzunehmen, aber die bewussten Gedanken laufen immer…